9.20 七座山

 
最近腰痛気味。だまっていても暑くて汗をかく季節が終わり、飲んだ分、食べた分が蓄積されてしまう。プラス運動不足・・・　毒素排出できず、体に現れたようだ。朝遅い時間に起き、午後から雨が降ってくる。ならば今のうち！と近場の七座山に行くことに。虫除けの網をかぶって登ったので、顔からすごい汗。小顔効果がありそうだ。始めはぎくしゃくしていた腰もだんだん体が温まってきたらいい感じに。権現座、烏帽子座、箕座にきたら、雨雲が・・・　今日はこの辺にしておこうと下り始めたら降ってきた。天然杉が屋根代わり。米代川には魚が跳ねていた。何の魚だろう？　鮎の塩焼き食べたいかも。